Apa perasaan kesemutan ini?
Kita semua mungkin merasakan sensasi kesemutan sementara di tangan atau kaki kita. Itu bisa terjadi jika kita tertidur di lengan kita atau duduk dengan kaki bersila terlalu lama. Anda juga dapat melihat sensasi ini disebut sebagai paresthesia.
Perasaan itu juga dapat digambarkan sebagai sensasi tusukan, rasa terbakar, atau rasa tertusuk dan jarum. Selain kesemutan, Anda juga bisa merasakan mati rasa, sakit, atau lemah di sekitar tangan dan kaki. Kesemutan di tangan atau kaki Anda dapat disebabkan oleh berbagai faktor atau kondisi. Secara umum, tekanan, trauma, atau kerusakan saraf dapat menyebabkan kesemutan terjadi.
Di bawah ini, kami akan bahas 25 kemungkinan penyebab dari sensasi kesemutan di tangan atau kaki Anda.
1. Neuropati Diabetes
Neuropati terjadi akibat kerusakan saraf. Meskipun ada banyak jenis neuropati, neuropati perifer dapat mempengaruhi tangan dan kaki. Neuropati diabetes terjadi ketika kerusakan saraf disebabkan oleh diabetes. Ini dapat mempengaruhi tangan dan kaki. Pada neuropati diabetes, kerusakan saraf terjadi karena gula darah tinggi dalam aliran darah. Selain merusak saraf, itu juga dapat merusak pembuluh darah yang memasok saraf Anda. Ketika saraf tidak menerima oksigen yang cukup, mereka mungkin tidak berfungsi dengan baik. Institut Nasional Diabetes dan Penyakit Pencernaan dan Ginjal memperkirakan bahwa hingga setengah dari orang yang menderita diabetes memiliki neuropati perifer.
2. Kekurangan Vitamin
Kekurangan vitamin dapat disebabkan oleh tidak memiliki cukup vitamin tertentu dalam makanan Anda, atau oleh kondisi di mana vitamin tidak diserap dengan baik. Beberapa vitamin penting untuk kesehatan saraf Anda. Contohnya termasuk: vitamin B-12 vitamin B-6 vitamin B-1 vitamin E Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan sensasi kesemutan terjadi di tangan atau kaki Anda.
3. Saraf Terjepit
Anda bisa mendapatkan saraf terjepit ketika ada terlalu banyak tekanan pada saraf dari jaringan di sekitarnya. Misalnya, hal-hal seperti cedera, gerakan berulang, dan kondisi peradangan dapat menyebabkan saraf menjadi terjepit. Saraf terjepit dapat terjadi di banyak area tubuh dan dapat memengaruhi tangan atau kaki, menyebabkan kesemutan, mati rasa, atau nyeri. Saraf terjepit di tulang belakang bagian bawah dapat menyebabkan sensasi ini merambat ke bagian kaki Anda .
4. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
CTS atau Terowongan Karpal Sindrom adalah kondisi umum yang terjadi ketika saraf median Anda ditekan saat bergerak melalui pergelangan tangan Anda. Ini dapat terjadi karena cedera, gerakan berulang, atau kondisi peradangan. Orang dengan CTS mungkin merasakan mati rasa atau kesemutan pada empat jari pertama tangan mereka.
5. Gagal Ginjal
Gagal ginjal terjadi ketika ginjal Anda tidak lagi berfungsi dengan baik. Kondisi seperti tekanan darah tinggi (hipertensi) atau diabetes dapat menyebabkan gagal ginjal. Ketika ginjal Anda tidak berfungsi dengan benar, cairan dan produk limbah dapat menumpuk di tubuh Anda, yang menyebabkan kerusakan saraf. Kesemutan karena gagal ginjal sering terjadi pada tungkai atau kaki.
6. Kehamilan
Pembengkakan yang terjadi di seluruh tubuh selama kehamilan dapat menekan saraf Anda. Karena hal ini, Anda mungkin merasa kesemutan di tangan dan kaki Anda. Gejalanya biasanya hilang setelah kehamilan.
7. Penggunaan Obat-obatan
Berbagai macam obat dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang dapat menyebabkan Anda merasakan kesemutan di tangan atau kaki Anda. Bahkan, itu bisa menjadi efek samping umum dari obat yang digunakan untuk mengobati kanker (kemoterapi) dan HIV. Contoh obat lain yang dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki termasuk: obat jantung atau tekanan darah seperti : amiodarone atau hydralazine, obat anti infeksi seperti : metronidazole dan dapson, serta antikonvulsan seperti : fenitoin
8. Artritis Rheumatoid
Rheumatoid arthritis adalah kondisi autoimun yang menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada persendian. Ini sering terjadi di pergelangan tangan dan tangan, tetapi juga dapat mempengaruhi bagian tubuh lainnya, termasuk pergelangan kaki dan kaki. Peradangan dari kondisi ini dapat memberikan tekanan pada saraf, yang menyebabkan kesemutan.
9. Sklerosis Multipel
Multiple sclerosis (MS) adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang lapisan pelindung saraf Anda (mielin). Ini dapat menyebabkan kerusakan saraf. Merasa mati rasa atau kesemutan di lengan, kaki, dan wajah adalah gejala umum dari MS.
10. Lupus
Lupus adalah penyakit autoimun di mana sistem kekebalan tubuh menyerang jaringan tubuh. Ini dapat mempengaruhi bagian tubuh mana pun, termasuk sistem saraf. Kesemutan di tangan atau kaki bisa disebabkan oleh saraf di sekitarnya menjadi padat karena peradangan atau pembengkakan akibat lupus.
11. Penyakit Celiac
Penyakit seliaka adalah penyakit autoimun yang memengaruhi usus kecil. Ketika seseorang dengan penyakit celiac menelan gluten, reaksi autoimun terjadi. Beberapa orang dengan penyakit celiac dapat memiliki gejala neuropati, termasuk kesemutan di tangan dan kaki. Gejala-gejala ini juga dapat terjadi pada orang tanpa gejala gastrointestinal.
12. Penyakit Lyme
Penyakit Lyme adalah infeksi bakteri yang ditularkan melalui gigitan kutu yang terinfeksi. Jika tidak diobati, infeksi dapat mulai mempengaruhi sistem saraf dan dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki.
13. Herpes Zoster
Herpes zoster adalah ruam yang menyakitkan yang disebabkan oleh reaktivasi virus varicella-zoster, yang tidak aktif di saraf orang yang menderita cacar air. Biasanya, herpes zoster hanya memengaruhi sebagian kecil dari satu sisi tubuh Anda, yang dapat mencakup tangan, lengan, kaki, dan kaki. Anda mungkin merasakan kesemutan atau mati rasa di daerah yang terkena.
14. Hepatitis B dan C
Hepatitis B dan C disebabkan oleh virus dan menyebabkan peradangan hati, yang dapat menyebabkan sirosis atau kanker hati jika tidak diobati. Infeksi hepatitis C juga dapat menyebabkan neuropati perifer, meskipun bagaimana ini terjadi sebagian besar tidak diketahui. Dalam beberapa kasus, infeksi hepatitis B atau C dapat menyebabkan kondisi yang disebut cryoglobulinemia, yaitu ketika protein tertentu dalam darah menggumpal bersama dalam dingin, menyebabkan peradangan. Salah satu gejala dari kondisi ini adalah mati rasa dan kesemutan.
15. HIV atau AIDS
HIV adalah virus yang menyerang sel-sel sistem kekebalan tubuh, meningkatkan risiko tertular infeksi serta beberapa kanker. Ketika tidak diobati, infeksi dapat berkembang ke tahap terakhir infeksi HIV, AIDS, di mana sistem kekebalan tubuh rusak parah. HIV dapat mempengaruhi sistem saraf dan dalam beberapa kasus ini dapat mencakup saraf tangan dan kaki, di mana kesemutan, mati rasa, dan rasa sakit dapat dirasakan.
16. Kusta
Kusta adalah infeksi bakteri yang dapat mempengaruhi kulit, saraf, dan saluran pernapasan. Ketika sistem saraf terpengaruh, Anda mungkin merasakan kesemutan atau mati rasa di bagian tubuh yang terpengaruh, yang dapat mencakup tangan dan kaki.
17. Hipotiroidisme
Hipotiroid adalah ketika tiroid Anda tidak menghasilkan hormon tiroid yang cukup. Meskipun jarang terjadi, hipotiroidisme parah yang tidak diobati kadang-kadang dapat menyebabkan kerusakan saraf, yang menyebabkan sensasi kesemutan atau mati rasa. Mekanisme bagaimana tepatnya ini terjadi tidak diketahui.
18. Terpapar Racun
Berbagai racun dan bahan kimia dianggap neurotoksin, yang berarti mereka berbahaya bagi sistem saraf Anda. Paparan dapat menyebabkan berbagai gejala, termasuk kesemutan di tangan atau kaki Anda. Beberapa contoh racun termasuk:
Logam berat seperti merkuri, timah, dan arsenik
Akrilamida : bahan kimia yang digunakan untuk berbagai keperluan industri
Etilen glikol yang ditemukan dalam antibeku
Hexacarbons yang dapat ditemukan di beberapa pelarut dan lem
19. Fibromyalgia
Fibromyalgia mencakup sekelompok gejala, seperti:
Nyeri otot yang meluas
Kelelahan
Perubahan mood
Beberapa orang dengan fibromyalgia mungkin mengalami gejala lain, seperti sakit kepala, masalah pencernaan, dan kesemutan di tangan dan kaki. Penyebab fibromyalgia tidak diketahui.
20. Kista Ganglion
Kista ganglion adalah benjolan berisi cairan yang paling sering terjadi pada persendian, terutama pergelangan tangan. Mereka dapat memberikan tekanan ke saraf di dekatnya, yang menyebabkan sensasi kesemutan di tangan atau jari, meskipun kista itu sendiri tidak menimbulkan rasa sakit. Penyebab kista ini tidak diketahui, meskipun iritasi sendi dapat berperan.
21. Spondylosis Cervikal
Spondylosis pada cervikal terjadi karena perubahan terkait usia pada bagian tulang belakang Anda yang ditemukan di leher Anda (tulang belakang leher). Perubahan ini dapat mencakup hal-hal seperti herniasi, degenerasi, dan osteoartritis. Terkadang perubahan ini dapat memberi tekanan pada sumsum tulang belakang, yang dapat menyebabkan sakit leher yang memburuk serta gejala-gejala seperti kesemutan atau mati rasa di lengan dan kaki.
22. Fenomena Raynaud
Fenomena Raynaud mempengaruhi aliran darah ke lengan dan kaki. Pembuluh darah di daerah-daerah ini menjadi lebih kecil dalam reaksi ekstrem terhadap dingin atau stres. Pengurangan aliran darah ini dapat menyebabkan mati rasa atau kesemutan di jari tangan dan kaki.
23. Neuropati Terkait Alkohol
Penyalahgunaan alkohol jangka panjang dapat menyebabkan perkembangan neuropati perifer, yang dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki. Kondisi ini berkembang secara bertahap dan mekanisme yang menyebabkannya tidak diketahui.
24. Vasculitis
Vaskulitis terjadi ketika pembuluh darah Anda meradang. Ada banyak jenis vaskulitis dan keseluruhan, apa yang menyebabkannya tidak sepenuhnya dipahami. Karena peradangan dapat menyebabkan perubahan pembuluh darah, aliran darah ke daerah yang terkena mungkin menjadi terbatas. Pada beberapa jenis vaskulitis, ini dapat menyebabkan masalah saraf, seperti kesemutan, mati rasa, dan kelemahan.
25. Guillain-Barre Syndrome (GBS)
Sindrom Guillain-Barre adalah kelainan sistem saraf yang langka di mana sistem kekebalan tubuh Anda menyerang bagian dari sistem saraf Anda. Apa yang sebenarnya menyebabkan kondisi saat ini tidak diketahui. Sindrom Guillain-Barre kadang-kadang dapat terjadi setelah suatu penyakit. Kesemutan yang tidak dapat dijelaskan dan mungkin rasa sakit di tangan dan kaki bisa menjadi salah satu gejala pertama dari sindrom ini.
Sumber
Selanjutnya, kami akan bahas beberapa kasus seperti Saraf terjepit, CTS, Spondilosis Cervical & GBS untuk gejala & tanda serta penangan dari sudut pandang Fisioterapi untuk pencegahan & mengatasinya dengan latihan yang cocok untuk dilakukan dirumah.
FISIOTERAPI Home care 